Faalangst

Elk kind is wel eens bang om iets niet te kunnen. En met een beetje spanning voor een moeilijke taak is niets mis. Maar als die spanning te groot wordt, en dus leidt tot stress en negatieve gedachten, dan is er vaak meer aan de hand. Helaas heeft ongeveer 1 op de 10 kinderen last van faalangst.

Er zijn drie soorten faalangst te onderscheiden:

Cognitieve faalangst

Angst om te falen bij schoolse taken, bijvoorbeeld angst om een onvoldoende te halen bij proefwerken of toetsen.

Sociale faalangst

Angst om te falen bij sociale taken, zoals angst om niet gekozen te worden bij gym of angst om uitgelachen te worden tijdens een spreekbeurt of presentatie.

Motorische faalangst

Angst voor lichamelijke of competitieve taken, zoals opzien tegen de gymles of angst voor het mee te doen aan een sportwedstrijd of competitie.

Angsten

Alle kinderen zijn anders en er zijn dan ook veel verschillende soorten signalen voor faalangst. Vaak komen lichamelijke signalen voor, zoals zweethanden, een rood hoofd krijgen, vlekken in nek, veel naar de wc moeten, hartkloppingen, hoofdpijn, buikpijn, misselijk zijn, diarree of overgeven.

Naast deze lichamelijke reacties, zijn er ook gedragsmatige reacties. Sommige kinderen worden druk en chaotisch, gaan lachen, overdreven doen, de clown uithangen. Terwijl andere kinderen juist verlegen worden, blokkeren, niks durven te vragen, concentratieproblemen krijgen of een black-out. Een veel voorkomende signaal is ook de gevreesde situatie uit de weg gaan. Dus niet meer naar school willen of van een clubje af willen. Of subtiel proberen onder een spreekbeurt uit te komen. Door moeilijke situaties uit de weg te gaan wil een kind gevoelens van angst vermijden.

Bij faalangst hebben kinderen veel negatieve gedachten over zichzelf. Negatieve uitspraken over zichzelf kunnen ook een signaal van faalangst zijn. Uitspraken zoals: ‘Het zal me toch niet lukken’ of ‘Ik kan dat niet’ of ‘Ik ben heel slecht in….’ of ‘Doe jij dat maar… ik kan het niet’.

Denk je dat je kind last heeft van faalangst? Eén 1 op 1 traject kan heel zinvol zijn, of kijk eens naar mijn weerbaarheidstraining.

Informatie

Stefanie

Heb je vragen of ben je nieuwsgierig naar de mogelijkheden? Stuur ons gerust een bericht of kom telefonisch in contact.

✔️ Altijd persoonlijk contact

  • ✔️ Snel een afspraak
  • ✔️ Geen wachtlijst
  • ✔️ Laagdrempelig

Ervaringen van anderen

Geplaatst op Google Google
S profile picture
S
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
De coaching naast ook hulp bij verwerking van een aantal dingen heeft onze dochter erg goed gedaan. De manier van werken, combinatie van praten en creatief bezig zijn, was erg waardevol en helpend. Het heeft gemaakt dat er bewustwording is ontstaan, (zelf)vertrouwen weer kon groeien en handvatten ontwikkeld zijn in het omgaan met hoogsensitiviteit. Bedankt voor de fijne ondersteuning!
Geplaatst op Google Google
dorien donker profile picture
dorien donker
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Stephanie is open in haar communicatie. Ze geeft kinderen een boost. Dit komt door de gerichte speelse oefeningen die ze toepast, de huiswerkopdrachten en het vermogen om zich te verplaatsen in het kind. Wij zijn heel tevreden.
Geplaatst op Google Google
Suzy Van Leeuwen profile picture
Suzy Van Leeuwen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Samen met mijn zoon hebben wij een aantal coachingssgesprekken bij Stefanie gehad. Het waren prettige, open gesprekken waarbij mijn zoon (en ik) nuttige inzichten hebben gekregen waar we mee verder kunnen. Stefanie heeft humor en heeft oog voor het welzijn van kind en ouder(s) 💟.
Geplaatst op Google Google
Kim profile picture
Kim
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Stéfanie heeft twee van onze kinderen begeleid, ieder op hun eigen manier en behoefte. Ik denk met stip op één alles; wat kwamen ze er beide graag en wat voelden ze er zich beide veilig en serieus genomen. Is dat niet al alles? Het leven is ingewikkeld, voor volwassenen, laat staan voor kinderen. Zeker in een tijd waarin we het als volwassenen alleen maar lastiger maken. Want dat is mijn ogen wel vaak wat ‘de grote mensen’ doen. Als ouder kun je niet perse alles opvangen denk ik, je kind ziet je als bevooroordeeld (tuurlijk zeg jij dat, jij bent mijn moeder), je kan vast lopen daar waar er niets constructiefs voortvloeit uit gesprekken of maatregelen. Maar hulp zoeken, dat is nog wel eens wat he? Misschien nog meer in het Noorden van ons ‘doe maar gewoon’ landje? Maar ik denk rijkdom als je open staat voor hulp, die frisse blik, een andere mening, groei en zoveel meer. Door hulp in te schakelen van een derde heb je niet gefaald als ouder, juist het tegenovergestelde is waar!
Geplaatst op Google Google
Roel Gordijn profile picture
Roel Gordijn
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Stefanie heeft mijn dochter begeleid in de periode dat haar moeder doodziek was en uiteindelijk kwam te overlijden. Ze deed dat met erg veel compassie en heeft zoveel mogelijk geprobeerd om haar toch een positief en zelfverzekerd beeld te geven van zichzelf
Geplaatst op Google Google
Peter van der Vossen profile picture
Peter van der Vossen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.